コラム
自分の価値観や考えをしっかりともつということは、自分らしく、自分を大切に生きるという上での重要な …
「不安」というのは際限のないものだと思うのです。 人間関係の不安、日々の生活への不安、将来への不 …
いい人でいよう、いい人になろう。 それは本当にあなたが望む在り方ですか？ それとも、あなた以外の …
人間不信だと嘆く人がいます。 裏切られたと悲しみ、ゆるせないと憤る人がいます。 厳しいように聞こ …
他人にどう思われるかが問題ではありません。 まず、あなたがよくなければ、幸せでなければ意味があり …
あなたが苦しいのは、しんどいのは、つらいのは誰の問題ですか？ あなたの目の前で、心の中で起きてい …
自分を変える必要はない、と思うのです。 だったら… 生き方を変えればいい。 考えかたを変えればい …
「だれかに認められたい」と思ったとき、自分のなかにある無価値感みたいなものがざわざわと音をたてて …
よく「とても大きな気づきでした」とか「素晴らしい気づきがありました」などという人がいます。 気づきを得ること、 …
人は感情をもつ生き物です。 怒りもまた、うれしいとか悲しいと同じで感情のひとつですから、怒りを感じることが決し …
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